“双十一”，这些“儿童食品”可别再给娃买！家长学会这个技能才不会被套路

“双十一”来临

相信许多家长已经列出清单

趁此机会给孩子买买买

这其中

一定包括了各种“儿童食品”吧？

很多人觉得

食物只要打上“儿童”二字

就“更健康”“更适合孩子”

但之之提醒广大家长

有些产品可能只是商家噱头

要谨慎入手

小心掉入消费“陷阱”

注意

儿童奶酪

很多是再制奶酪

奶酪种类繁多，不过整体可以分成两大类：天然奶酪和再制奶酪。

天然奶酪就是用生牛奶经过凝乳后、脱掉适当的乳清制作而成的奶酪。按照制作工艺不同，又可分为新鲜奶酪、软质奶酪和硬质奶酪。

再制奶酪则是用上述奶酪添加了其他成分后重新制作出来的奶酪。

解放军火箭军特色医学中心营养科主管营养师关阳：

很多“儿童奶酪”是再制奶酪，会加上大量脂肪、奶油、糖，以及其他添加剂，来迎合孩子的口味。

另外，这些食物的含盐量一般会比较高，除极少数新鲜奶酪含盐量较低外，其余大部分奶酪在发酵过程中都需要加入大量的盐。

在有些儿童奶酪棒的配料表中，排名第一的是水，其次才是干酪，此外还加入了不少添加剂。

医生表示，如果孩子喜欢，可以作为正餐间的小零食，每天吃一两支没问题，但多吃无益。

注意

儿童酱油

与成人款无太大区别

不少商家在推出的“儿童酱油”产品中，打出了“减盐减钠”“无添加盐”“有机”等卖点，让家长颇为青睐。

但对比市面上的“儿童酱油”与普通酱油的配料表，产品成分均基本涵盖水、有机脱脂大豆、有机小麦、食用盐等，并未发现明显区别。

在钠含量上，部分标有“减盐减钠”的“儿童酱油”，实际却与普通酱油相差无几，一些产品的含钠量甚至高于普通酱油 。

目前，国内未设置“儿童酱油”这一分类，而对于“儿童酱油”市场的监管，则主要参照普通酱油的通用标准《GB／T 18186－2000酿造酱油》，并未设有专门的监管规范。

北京大学营养学博士、北京市营养学会秘书长张召锋：

无论是“儿童酱油”这一说法，还是商家在产品宣传中所用到的“减盐减钠”等相关表述，都可以认定为是营销噱头。

注意

儿童牛奶

可能加入较多甜味剂

很多家长喜欢给孩子买各种水果口味的儿童牛奶，但相较于纯牛奶，这类饮品有两个特点：

第一，某些营养可能被稀释了。比如根据国家相关标准，纯牛奶的蛋白质含量在2.8克/100克以上，调制乳的蛋白质含量在2.3克/100克以上。

第二，添加了糖、炼乳、食用香精等调味剂。这无形中增加了宝宝发生肥胖和龋齿的风险，长远来看，也不利于宝宝养成远离甜味饮料的良好膳食习惯。

至于儿童牛奶在营养成分中标榜的DHA、钙、铁、锌、益生元、膳食纤维等，含量其实微乎其微。

注意

贵价“婴儿水”

和普通饮用水没区别

近年来，一些商家推出“适合婴幼儿饮用”的水，不仅包装更加精致，售价也比普通饮用水高。

不少家长重视饮用水水质问题，认为给孩子补水要慎重，多花钱买个安心。

但今年9月，上海市消保委购买了数款标注“适合婴幼儿”的水，将其与同品牌普通水对比，结果显示：两者的成分含量并没有显著区别 。

复旦大学公共卫生学院营养专家、教授厉曙光：

在中国，除了婴幼儿配方奶粉，其余绝大多数标称 “适合婴幼儿”的食品，都为商家自封，都是商业“噱头”。

所有的水分子结构都是H₂O, 没有区别。水中矿物质含量差别，仅仅是产品的地域、水质的差异而已。

注意

无糖零食

无糖并非不含“糖”

随着儿童超重肥胖率呈上升趋势，网上涌现出各种各样的“无糖零食”。

但无糖食品中的无糖是指不额外添加白砂糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖等。

也就是说，无糖并非不含“糖”，主食本身就是糖类物质来源，绝对的无糖食品是不存在的。

四川省成都市第三人民医院营养科营养师余婉婷：

细看配料表会发现，无糖食品虽不添加蔗糖，却可能添加了葡萄糖浆、麦芽糊精等，而这些物质在水解后同样会产生葡萄糖，热量一点也不会少。

而且为了改善口感，有些“无糖食品”可能还添加了大量油脂，热量也不低。

学会看配料表才不会被套路

为了避免买到并没有什么优点却贵得多的所谓“儿童食品”，家长们一定要学会看食品配料表，确保对商品加以鉴别之后再选购。

1

配料越排在前，含量越多

配料表的各种原料按照由多到少的顺序依次列出，排在最前面的就是含量最高的原料，选择天然原料排在前面的食品（如牛奶、鸡蛋、水果等），调味品顺序越往后越好（如白砂糖，食盐等）。

2

配料表越短越好

由于配料表里食品添加剂也必须全部列出，因此要尽量选择配料表更短的商品。

“双十一”期间

之之还要提醒各位家长

理性消费的同时

更要提高防骗意识

切莫掉入骗子的“圈套”

警惕虚假红包诈骗

“双十一”期间

各大电商平台都会以派发红包的形式

为促销活动预热

于是

有不法分子借机在朋友圈、

聊天群等社交平台

派发虚假的“双十一”红包

诱骗消费者点击

以此套取银行账号等个人信息

民警提醒：

红包领取链接一定要慎点

尤其是当页面跳转

甚至需要输入个人信息的

应立即关闭

如果不慎点开

要尽快修改网银、

支付宝等重要账户的密码

并对设备进行病毒查杀

警惕购物退款诈骗

下单后

要警惕冒充客服、物流的诈骗

根据以往案例

不法分子会通过不法途径

获取消费者的订单信息

之后冒充商家或者快递公司

谎称消费者购买的物品

出现了质量问题

或者快递件损坏、丢失

主动要求给予多倍的赔偿

这个时候

不法分子往往会“指导”消费者

操作银行卡信息

或者要求消费者点击

由其提供的“钓鱼网站”链接

从而通过诱导转账

或截取短信验证码等方式

套取钱款

民警提醒：

谨慎对待自称客服、物流

的电话或短信

不要泄露银行卡账户密码

动态验证码等信息

任何售后退款

一定要通过官方平台操作

接到难辨真假的电话、短信时

可在官方渠道

查找官方联系方式回电验证

警惕中奖免单诈骗

“双十一”后

有些人可能会收到商家的中奖短信

当中附带的网站链接

点进去却有可能是

不法分子伪装的“钓鱼”网站

民警提醒：

收到中奖信息后先核实

最好直接登录官方平台

与卖家联系确认真伪

不明链接不要轻易点击

警惕 “刷单返利”诈骗

一些不法分子会冒充商家

以提高店铺销量、信誉度、好评度为由

通过虚假购物不发货的方式

雇人兼职刷单、刷信誉

为了让消费者“入坑”

不法分子

一开始会在一些小额商品上

如约退还货款

并支付高额的返利

但随着刷单金额越来越大

消费者会发现

投进去的钱再也拿不回来了

民警提醒：

这是典型的“刷单返现”诈骗

消费者一定不要轻易尝试

以免掉入骗子的“陷阱”

总之

消费者切记

要通过正规途径登录购物网站

多通过官方渠道核实确认

不点击来路不明的网址链接或二维码

不要轻易转账、付款

银行信息不要外泄

如果被骗

请及时报警

并留存好聊天和交易记录

来源丨中国教育报 首都教育 北京日报客户端 景洪警方

责任编辑丨方柔嘉

转载请注明来源：浙江省教育厅官微“教育之江”

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